为进一步普及心理健康知识，提高大学生的心理素质，3月6日，美术与设计学院于5号教学楼各专业教室组织开展心理健康班会。本次班会由各班班主任组织进行。

班会伊始，各班班主任首先与大家分享了心理健康的定义和重要性，强调了心理健康对于大学生全面发展的基础性作用。接着，各班班主任围绕压力的来源与表现以及缓解压力的方法等方面展开教育，并结合大学生活中常见的人际交往、情绪管理、学习焦虑等实际案例，提供了切实有效的解决方案。最后，班主任们还根据学生的心理发展特点，向大家传授了解决自身压力的方法，让每一位学生能够正确地认识自我，发展自我，培养乐观积极的心态。

本次心理健康班会不仅使美术与设计学院学子们对心理健康教育有了更深刻的认识，还帮助学生们树立了正确的心理健康观念。学生们纷纷表示，通过此次班会，他们学到了很多实用的心理调适方法，对自己的大学生活有了更加明确的方向和规划。