为进一步加强美术与设计学院文化建设，提高同学们的身体素质，美术与设计学院积极备战即将于12月份进行的越野赛。11月26日早上5点50，同学们准时来到了操场的指定位置开始进行紧迫的赛前集训。

        眼看比赛将近，教练和同学们都更加紧迫地抓住时间的尾巴加紧训练。教练和同学们相互配合着，相互理解着，从短跑到长跑没有怨言的一直训练着。成绩突飞猛进，一样的距离用时越来越少，每个人都激情满满的准备迎接比赛。

        冬季的寒冷抵挡不住同学们的热情。不过在积极开展训练的同时，也要注意身体健康，以防感冒：
        1、结束后不要立即坐在地上休息，要慢跑（走）放松，让肌肉、神经、心脏得以慢慢恢复。
        2、结束后禁止马上大量饮水（会增加心脏负担），可以用一点点润润喉，20分钟后再补充水分。
        3、训练结束后要及时穿上棉衣，注意保暖，以免着凉。

        正值青春年华的我们，风华正茂，意气风发，执着坚定的追逐着各自的梦想。青春是狂野的，是自由的，我们的“野”正让我们的青春变得多姿多彩！越野越青春！向我们不朽的青春致敬！